На Землю пришли серьёзные магнитные бури. Всему виной большие корональные дыры на Солнце. Самые тяжёлые дни – 17 и 18 мая. По расчётам, скорость солнечного ветра выросла с обычных 400 км/с до 600–700 км/с/.
Такие значения способны спровоцировать магнитные бури 1, 2 и даже 3 уровней по 5-балльной шкале.
В эти дни орловцы могут чувствовать себя неважно, возможны головные боли, слабость.Полностью защититься от влияния магнитных бурь невозможно, но снизить их воздействие вполне реально. Соблюдайте режим труда и отдыха, спите не меньше семи часов, употребляйте больше овощей и фруктов и меньше жирной, солёной пищи. От тяжёлых тренировок лучше отказаться, сделав выбор в пользу прогулок на свежем воздухе.
Гипертоникам стоит следить за показателями и не менять лекарства без врача. От алкоголя и кофеина в эти дни лучше отказаться – нагрузка на сердце итак высока, а вот чистая вода, напротив, поддержит организм в тонусе.
Свежие комментарии