Метеочувствительность: что делать орловцам при атаке магнитных бурь

В Орловской области с 16 по 19, а также 29 июля ожидаются магнитные бури. Врач-терапевт ИНВИТРО-Урал Марина Константинова рассказала, как влияют они на здоровье и самочувствие, что делать орловцам при возможном недомогании в этот период.   

Кто страдает

Сначала немного астрономии. Солнце является источником мощного электромагнитного излучения.

На нём могут происходить так называемые вспышки – выбросы световой, тепловой и кинетической энергии. Эта энергия достигает магнитного поля Земли, которое становится препятствием для её дальнейшего распространения. В результате магнитное поле Земли начинает колебаться. Этот процесс мы и привыкли называть магнитными бурями. 

Именно в этот период, как показывает статистика, увеличивается количество обращений за медицинской помощью людей с сердечно-сосудистой патологией, рассказала Константинова. Также существуют предположения о том, что в этот период обостряются хронические заболевания, хотя эта тема недостаточно изучена и авторитетных медицинских исследований здесь нет.

Врач сообщила, что часть людей отмечают у себя перепады настроения, вспышки агрессии или снижение работоспособности, головную боль. 

«Мы привыкли таких людей называть метеозависимыми, но метеозависимость – не болезнь. Если есть реакция организма на погоду или магнитные бури, лучше всего просто пройти комплекс обследований и проконсультироваться с врачом. Чаще всего при правильно подобранной терапии выявленных сопутствующих заболеваний метеозависимость уходит», — сообщала медик.

Поможет психотерапевт

Однако есть категория людей, которые настаивают, что симптомы у них часто появляются вместе с информацией в медиа о магнитных бурях.

Обычно это носит психологический характер, считает медик. 

«Возможно, речь идёт об «эффекте ноцебо»: человек так верит в то, что магнитное поле может навредить, что у него действительно появляется плохое самочувствие, слабость, головная боль, упадок сил, боли в суставах. В этом случае может помочь врач-психотерапевт», — отметила Константинова.

Вместе с тем, врач посоветовала людям старшего возраста, с хроническими заболеваниями, беременным в период магнитных бурь придерживаться определённых рекомендаций — снизить физическую нагрузку, добавить прогулки на свежем воздухе перед сном, соблюдать питьевой режим, обеспечить достаточный и правильный сон.