Сотрудники Орловского государственного университета совместно с научными деятелями Москвы и Санкт-Петербурга изучили особенности микроциркуляции крови при выполнении дыхательной техники хатха-йоги. Результаты своей исследовательской работы они опубликовали в научно-практическом журнале «Регионарное кровообращение и микроциркуляция».
Авторами статьи стали стажёры-исследователи из опорного вуза Юлия Локтионова и Елена Жарких, а также доктор технических наук, доцент и ведущий научный сотрудник ОГУ им И.С.Тургенева Андрей Дунаев. В написании статьи им помогал Артём Фролов, ректор Санкт-Петербургского института восточных методов реабилитации, кандидат технических наук Виктор Сидоров и доктор медицинских наук, профессор Александр Крупаткин.
Участниками эксперимента стали практикующие йоги, которые выполняли полное дыхание с частотой от 1 до 3 раз в минуту. Для сравнения: обычный человек дышит около 17 раз в минуту. В результате орловские исследователи экспериментальным путём установили, что наш организм в стрессовой ситуации при недостатке кислорода стремится спасти в первую очередь наш мозг как жизненно важный орган за счёт перераспределения питательных веществ от конечностей к мозгу. При нехватке кислорода организм стремится поддерживать питание мозга на стабильном уровне в конечностях, при этом происходит перестройка в работе механизмов регуляции микрокровотока. К таким выводам пришли с помощью оптического метода, результаты которого были получены новейшими портативными устройствами.
Данное исследование имеет большое практическое значение.
Оно необходимо как для общего понимания процессов жизнедеятельности, так и для диагностики заболеваний системы кровообращения на самых ранних стадиях, а также для оценки эффективности лечения и реабилитации пациентов. Ранее подобные исследования никто не проводил. При этом в Минздраве РФ рекомендуют применять элементы полного дыхания йогов при реабилитации пациентов после коронавируса.«Что касается хатха-йоги, то создать такую стрессовую для организма ситуацию, когда на полное дыхание 1 раз в минуту способны только специально обученные для этого люди, которые практикуют упражнение годами. Именно хатха-йога предполагает применение стандартной общепринятой техники вдоха и выдоха, позволяющей задействовать весь объем лёгких. К тому же полное йоговское дыхание применяется и при реабилитации пациентов после заболеваний дыхательной системы, в том числе и при новой коронавирусной инфекции, что и рекомендует Минздрав России», – рассказала Юлия Локтионова.
Свежие комментарии