Президент Национального медицинского исследовательского центра сердечно-сосудистой хирургии имени Бакулева, академик РАН Лео Бокерия рассказал о способах дожить до 100 лет. Среди главных — умение ограждать себя от ненужных людей и нацеленность на жизнь.
«Конечно, нужно двигаться, потому что движение — это жизнь.
Второе, надо, на мой взгляд, по-доброму смотреть на этот мир. Я не говорю, что надо всех прощать, просто ограждать себя от ненужных людей. Ну и, самое главное, я считаю, что это нацеленность на жизнь. Должна быть цель, понимаете, должно быть какое-то любимое занятие», — сказал Бокерия в беседе с «РИА Новости».Также академик назвал правильное питание и отсутствие алкоголя. По его словам, любое количество спиртного повреждает слизистую желудка, которая напрямую связана с нервной деятельностью.
К слову, ранее Лео Бокерия назвал выдумкой мнение о пользе красного вина для сердечно-сосудистой системы. Он согласился, что красное вкуснее белого вина, но в сравнении с объёмом вреда здоровью белое с красным не сравнится.
Свежие комментарии