Наш образ жизни и питание влияют на здоровье печени. Врач-гастроэнтеролог ИНВИТРО-Приволжье Наталья Морозова назвала продукты, которые плохо влияют на печень.
– Взять, например, сливочное масло. Оно богато витаминами группы А и D, но в случае проблем с печенью лучше ограничить его употребление или вовсе исключить.
А вот полезными, и только не для печени, являются кинза, щавель, черемша, киви, клюква и любые другие кислые продукты, – рассказала специалист. – Сладкие фрукты нужно употреблять в небольшом количестве. При уже развившихся заболеваниях печени их лучше исключить из рациона, как и мёд.Раз в неделю полезно проводить постные дни: овощи, кисломолочные продукты, яблоки. Необходимо ограничить употребление продуктов, богатых холестерином, – масла, маргарина, яиц, колбас.
Для здоровой печени важно исключить алкоголь и курение, а лекарства принимать только по назначению врача. Будут полезны ежедневные физические нагрузки, достаточное время для сна и отдыха.
Свежие комментарии