Врач указала на основной признак долгоживущих людей

Терапевт, врач-диетолог «СМ-Клиника» Елена Тихомирова рассказала, каким должен быть образ жизни, чтобы долго жить.

Специалист отметила, что долгожительство — это генетический признак. Однако по словам медика, все долгожители — стройные, они не едят много и «иногда забывают поужинать».

«Питаться желательно простой крестьянской пищей, к которой не притрагивалась рука пищевой промышленности. Жить долго — питаться мало и иногда немножечко голодать», — отметила «Известиям» Тихомирова.

Вместе с тем, следование данным советам не отменяет необходимости консультации специалиста.